Precisamos aprender a administrar nossos sentimentos de maneira que não percamos o nosso equlíbrio emocional. Um sentimento negativo só pode trazer consequências ruins. Então é preciso treinar as emoções para suportar os piores sentimentos sem ser dominado por eles. Por isso que é de extrema importância identificar cada uma das nossas 4 principais emoções: Medo, Tristeza, …
O início da IE O conceito de inteligência emocional (IE) surgiu primeiramente com Charles Darwin, que notou a importância da expressão emocional para a sobrevivência e adaptação das pessoas. Ao decorrer dos anos, vários teóricos e pesquisadores, como Edward Thorndike, David Wechsler, Abraham Maslow, entre outros, foram se aprofundando mais na teoria e aperfeiçoando o …
A origem e a importância da Inteligência Emocional Leia mais »
Para uma maior produtividade e alcançar êxito em tudo o que se faz, é importante abordar o estabelecimento de metas com cuidado, pois há alguns equívocos que as pessoas costumam cometer que podem impedir seu progresso e o alcance de seus objetivos. 1. Definir metas inatingíveis É importante pensar alto e desafiar a si mesmo, …
12 erros que você deve evitar cometer ao estabelecer metas Leia mais »